Roeierspols
Een roeierspols is een pijnlijke ontsteking aan de bovenzijde van de pols of onderarm aan de zijde van de duim, veroorzaakt door wrijving op de plaats waar de vier onderarmspieren kruisen.
De juiste behandeling bij een roeierspols
Goed onderzoek naar je polsklachten is belangrijk om er zeker van te zijn dat het om een roeierspols gaat. Als de diagnose roeierspols is bevestigd kan de behandeling worden gestart. In de eerste periode na het optreden van de klachten is het goed om rust te nemen.
Na deze periode van rust is het belangrijk om de belastbaarheid, beweeglijkheid, spierkracht en stabiliteit van de structuren in het polsgewricht te verbeteren. Epte- of shockwave therapie in combinatie met echografie hebben vaak een positieve invloed op het genezingsproces. Ook ondersteuning volgens het medical taping concept leidt vaak tot reductie van klachten.
Ook bieden wij specialistische handtherapie bij de behandeling van klachten aan hand en pols. Handtherapie wordt gegeven door een van onze ergotherapeuten, die een opleiding tot handtherapeut heeft gevolgd. De behandeling kan onder andere bestaan uit oefentherapie, functionele therapie en spalktherapie.
Geschikte behandelingen
bij roeierspols
De juiste specialist bij een roeierspols
Bij een roeierspols is spoedig herstel en het voorkomen van terugkerende klachten het doel. Hierbij helpt de fysiotherapeut. In onze praktijk werken wij met verschillende innovatieve behandelmethoden, die ook bij een roeierspols effectief zijn.
Waar nodig (en altijd in overleg met jou) kan een keuze worden gemaakt voor de inzet hiervan. Voorbeelden zijn EPTE, shockwave, medical tape of dry needling. De fysiotherapeut kan ook de handtherapeut adviseren. Zo krijg jij de zorg die bij je past.
Ervaringen met onze praktijk
Meer over roeierspols
Vier onderarmspieren kruisen elkaar op een centrale plaats in de onderarm. Door wrijving ontstaat op deze plaats soms een pijnlijke ontsteking, waarbij we zien dat meestal de peesschede ontstoken is.
Een peesschede kun je zien als een soort glibberig omhulsel dat ervoor zorgt dat de pezen goed over elkaar heen kunnen glijden. Omdat de ontsteking regelmatig optreedt bij roeiers, wordt de ontsteking ook wel een roeierspols genoemd.
Andere werkzaamheden kunnen ook leiden tot een ontsteking op deze plaats en daarbij gaat het meestal om werkzaamheden waarbij de pols krachtig gebogen en gestrekt dient te worden. Ook bij andere sporten dan roeien, namelijk turnen, tennis of gewichtheffen zien we deze klachten vaker ontstaan.
De klachten bij een roeierspols zijn geconcentreerd aan de bovenzijde van de pols of onderarm aan de zijde van de duim. Pijn neemt toe bij bewegen. Soms is er een lichte zwelling aan de bovenzijde van de onderarm merkbaar.